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18 juillet 2019

Tian courgettes et riz


Il me fallait remettre cette recette au goût du jour .....
Pour la petite histoire, ce fut l'une de mes premières publications en 2010 lors de la création de mon blog. C’était un peu les prémices et je n'avais pas mis de photos.
Aujourd'hui, je la remets au goût du jour en y ajoutant des photos, ce qui est tout de même beaucoup plus sympa.
Cette recette a ma préférence en cette période estivale..

Assez de Blabla et passons à la recette......

Ingrédients pour 6 pers.:
  • 1 kg de courgettes (râpées) 
  • 100 gr de riz
  • 2 petits oignons et 1 gousse d'ail
  • 75 gr (ou + de parmesan)
  • 2 tablettes de bouillon de volaille pour env. 25 cl de bouillon 
  • 10 brins de persil et 10 feuilles de basilic
  • 2 œufs
  • 20 cl de crème fraîche
  • sel, poivre et noix de muscade.

Râpez les courgettes après les avoir lavées et laissez un instant égoutter dans une passoire.
Faire revenir les oignons émincés dans une sauteuse avec de l'huile d'olive pendant 5 min puis baisser le feu, ajouter le riz et la gousse d'ail hachée. Saler et poivrer . Mouiller avec le bouillon chaud, couvrez et laisser cuire à feu doux pendant 25 min (si nécessaire, rajoutez un peu de bouillon).

Préchauffer le four Th 7 ou 210°

Mélanger le riz aux courgettes râpées .

Mélanger les œufs avec la crème fraîche + un peu de muscade et le parmesan (env.60 gr) .....(j'ai été plus que généreuse dans les proportions).

Rajouter cet appareil, hors du feu, au mélange riz/courgettes.

Verser dans un plat allant au four, parsemer de persil et de basilic ciselé ainsi que de parmesan.
Faites cuire pendant environ 30 à 40 min (sous surveillance) jusqu'à ce que le dessus soit doré.

Je vous laisse concocter cette recette.....et surtout n'hésitez pas à mettre des commentaires sur mon blog si cette recette vous a plu !!!


Bon appétit à toutes et à tous



17 février 2018

Gratin de riz, courgettes et boeuf haché



Ingrédients :

6 courgettes
350 gr de bœuf haché
150 gr de riz
3 oignons hachés
2 gousses d'ail pilées
20 cl de crème fraîche liquide
1 cuillère à soupe de jus de citron
huile d'olive
sel - poivre et piment en poudre
100 gr ou plus de fromage râpé 

Préparation : 20 min ------ Cuisson : 20 min ------Pour 6 personnes



Faites cuire le riz à l'eau bouillante salée.
Pelez et tranchez les courgettes.
Faites revenir les oignons dans l'huile d'olive, ajoutez les courgettes et l'ail et assaisonnez : sel , poivre et piment et faites-les revenir un peu.Ajoutez la viande hachée et laissez mijoter à couvert.


Préchauffez le four à 180° (Th.6).
Hors du feu, ajoutez la crème liquide, le jus de citron, le riz et la moitié du fromage râpé (pour le  goût, j'ai utilisé du Comté râpé)

Versez dans un plat à gratin....Parsemez de fromage râpé et enfournez pour 20 à 25 min.


Un plat unique que l'on peut accompagner d'une salade....